" Le succès est la somme de petits efforts répétés jour après jour "
R. Collier
Je suis Estelle Dubouchet, spécialisée en nutrition sportive, et je vous propose un accompagnement axé sur la gestion du poids, l’amélioration de la composition corporelle et le bien-être global. La confiance et la communication sont au cœur de mon approche.
Parce que chaque personne est unique, je co-construis avec mes patients des stratégies personnalisées, adaptées à leurs besoins, à leur rythme et à leurs objectifs.
Aucun programme standardisé, aucun régime extrême.
Juste une démarche fondée sur la science, des outils efficaces et beaucoup de constance !
Mon approche
Méthode basée sur la science et la physiologie,
Intégration de nouvelles habitudes à votre quotidien,
Changements sur le long terme,
Menus et astuces personnalisés,
Conseils sur votre pratique sportive.
Formation
2022 - 2025
EDNH, Lyon
Bachelor en diététique et nutrition sportive
BTS diététique
Diplôme de diététicienne.
2018 - 2021
STAPS, Lyon
Licence entrainement sportif, spécialité natation
Diplôme de maître nageuse sauveteuse.
Accomplissements
Avril - août 2025
Mars 2025
Depuis 2021
Stage en nutrition du sport au LOU rugby
Présidence et organisation du salon de la nutrition de Lyon.
Pratique du CrossFit en compétition.
